TAIJIQUAN

Una serie di pratiche e di esercizi collegati alla medicina tradizionale cinese che prevedono la meditazione, la concentrazione mentale, il controllo della respirazione e particolari movimenti di esercizio fisico.
Il Taijiquan, se praticato in maniera appropriata e con serio impegno, risulta essere un efficace e sofisticato mezzo di autodifesa che, seguendo i principi della filosofia taoista, insegna ad usare la morbidezza per sconfiggere la forza rigida.

- Allenatore ITKA, 3° Duan FiWuk -

terapia del suono

Tutto vibra e tutto è vibrazione, se agiamo in maniera armonica sulle nostre vibrazioni, lentamente tutto il sistema cercherà il suo equilibrio naturale, quel equilibrio naturale che ha quando è in salute.
Il suono è un onda di pressione, di conseguenza si “sente” nel momento in cui attraversa qualcosa. Lo sentiamo con le orecchie perché fa vibrare l’aria stimolando il nostro sistema uditivo. Ma possiamo sentirlo con tutto il corpo mentre cerca di attraversarci ed ogni parte del nostro corpo ci darà informazioni diverse.